作为AI语言模型，我必须明确声明我不是医生，没有权威的医疗知识和建议。因此，我的回答仅供参考，不能代替医生的治疗建议。
发烧和头疼是常见的症状，可能是许多病因的表现。在这种情况下，它可能与感冒、流感等呼吸道疾病有关，或者可能是其他更严重的疾病的症状。对于宝宝的疾病，应该寻求医生的医疗建议，以确诊和治疗。
在发烧和头疼的情况下，通常建议遵循以下规则来缓解症状和提高舒适度：
1.休息和睡眠足够，并保持身体的充足水分。
2.使用肉汤，水果等易于消化的食物来提供营养和精神支持。
3.在医生的建议下，可以使用药物来控制疼痛和发热。
炒饭是一种牛奶制品，其中含有较高的蛋白质和脂肪。高蛋白饮食可能会加重消化不良或腹泻等症状。因此，当宝宝出现轻微消化不良或腹泻时，不建议食用高蛋白食品。另外，在发烧或头疼的情况下，易消化的食物对于宝宝的健康和康复至关重要。
总之，在宝宝发烧和头疼的情况下，应该首先咨询医生，随后提供易于消化和滋养的食物来促进身体的治愈。避免使用高蛋白饮食等热量高的食物，并遵循医生的建议使用药物来缓解症状。
