预防胎毒其实应该是从备孕开始就要注意了。如今大部分的胎毒都是因为父母在孕前或者孕期中受到毒素或者病毒感染所引发的。孕期中应该尽量避免接触有害物质和病菌，保持个人卫生，每日清洁私处，以防感染。在孕期中如果身体出现不适应该及时就医，避免病情加重。
另外，孕妇要注重饮食营养，避免不洁食物和水，特别是生食物和野生动物肉类。孕妇还可以适当进行室内空气净化，对于家里的装修要选择环保材料，避免使用含有甲醛等有害物质的材料。
同时，孕期中还应该避免抽烟、喝酒和使用毒品。这些都会对胎儿的健康造成极大的影响，容易导致出生缺陷和智力低下等问题。
总之，预防胎毒需要从孕前开始就勤于保健和预防。保持健康的生活方式、均衡的饮食和适量的运动，可以帮助确保孕期的健康和胎儿的健康发育。在孕期中及时就医、遵循医生的建议，提高自身的健康水平，可以大大降低胎儿发生胎毒的风险。
