补钙是宝宝骨骼健康不可缺少的重要营养素，但是不恰当地补钙很可能会影响宝宝骨质增生。下面我们就来说明一下。
钙是维持人体骨骼健康的重要元素。儿童期是骨质生长发育的关键阶段，此时骨骼系统正在快速发育，需要大量的钙质来建立骨骼基础。补充适量的钙质能够保证宝宝骨骼健康发育。
但是，补充钙质过多或不合理的话，就会导致钙过多，反而抑制骨质增生。因为当钙离子在体内过多时，它会抑制人体对其他矿物质的吸收，也会让人体对钙的吸收减慢，从而影响骨骼的营养摄入和骨骼的生长发育。
因此，宝宝补钙应该遵循逐渐增加的原则，每天逐渐增加的钙质含量，直至满足宝宝所需要的钙质摄入量即可。而不应该一口气过多的摄取钙质。同时，钙质不应当被孤立的看待，也需要考虑宝宝的维生素D及其他微量元素的摄取，才能保证细胞的吸收、利用和代谢方面的平衡。
总之，宝宝补钙对于骨质增生有着至关重要的作用，但要保证摄入的钙质量和时间逐渐增加，不可过劳过度摄取，需要合理搭配其他微量元素和维生素D以实现宝宝骨骼健康的成长。
