根据儿科专家的指导，维生素C是一种重要的营养素，对人体具有很多功效。它是一种抗氧化剂，可以增强人体免疫力、促进铁吸收和抵御感染。此外，维生素C还可以帮助身体合成胶原蛋白，有利于维护皮肤、牙齿和软骨的健康。
对于7岁的宝宝来说，可以适当地服用维生素C片来维护健康。但是，需要注意以下几点：
首先，我们必须根据宝宝的具体情况和需要来决定维生素C的剂量。 通常，每天20 - 40 毫克的维生素C是足够的，但在特殊情况下，如感冒或发热，可以根据儿科医生或药剂师的指导，增加剂量。
其次，选择高质量的维生素C产品很重要。在市面上，有很多品牌和类型的维生素C产品，但并不是所有产品都是安全、有效的。建议选择由正规生产厂家生产的产品，并查看产品标签，以确保正确的成分和剂量。
最后，儿童食品补充剂并不是长期维护健康的唯一途径。通过多样化的饮食，包括新鲜水果、蔬菜等富含维生素C的食物，可以使宝宝得到足够的营养和维生素C。
总之，给7岁的宝宝服用维生素C片是有可能的，但需要根据宝宝的具体需要和情况进行，同时要选择优质的产品，并确保宝宝膳食多元化以满足身体的维生素C需求。
