宝宝的骨骼是在出生后逐渐成长发育的，因此，早期的钙补充对保证宝宝身体的健康非常重要。宝宝的骨骼发育需要持续的钙质供给，因此怀孕和哺乳期间的妈妈也需要关注自己的钙摄入。一般来说，补钙时机适当，可以更加有效地帮助宝宝的骨骼发育。
宝宝的骨骼发育时间表如下：
- 出生至3个月：宝宝每天需要的钙摄入量为200毫克；
- 4个月至6个月：每天需要的钙摄入量增加到260毫克；
- 7个月至12个月：钙摄入量增加到每天400毫克。
综合来看，宝宝需要补钙的最佳时间是出生后的头三个月，因为这是宝宝骨骼发育初期，其需求量较低，也比较容易吸收。同时，在这个时候，宝宝开始有了摄取不同营养素的需求，所以及时的钙补充也有助于宝宝身体的健康发展。
为了帮助宝宝更好地吸收钙质，建议妈妈在宝宝的饮食中科学地搭配食物，例如食用豆腐、牛奶、鱼类等富含钙质的食物，同时注意避免过多的糖分、盐分和脂肪等因素对宝宝身体的不良影响。此外，适当的户外活动也有助于宝宝骨骼的生长发育，同时呼吸新鲜空气，也有助于促进宝宝的健康生长发育。
总之，宝宝吃得健康、科学、有规律，同时及时进行钙补充，有助于提高宝宝的抵抗力，防止伤病，促进宝宝的生长发育。
