两个月大的宝宝在出生后的第一个月内会获得大部分的营养成分，因为他们会持续地喝母乳或婴儿配方奶粉。这意味着两个月大的婴儿通常不需要补充额外的钙和锌，因为母乳或配方奶粉中的钙和锌已经足够满足他们的需要。但是，如果妈妈不通过母乳喂养宝宝，或者宝宝的母乳供应受到影响，那么医生可能会建议向宝宝补充钙和锌。
如果孩子需要额外的营养补充物，有一些有效的方式可以提供它们。首先，妈妈可以尝试增加自己的钙和锌的摄入，以便宝宝可以通过母乳得到更多这些元素的供应。富含钙和锌的食物包括牛奶、酸奶、芝士、豆类、坚果和绿叶蔬菜。
其次，如果妈妈不能通过母乳喂养孩子，那么可以尝试使用含有钙和锌的婴儿配方奶粉。这种配方奶粉已经被加入了足够数量的钙和锌，可以满足两个月大的婴儿的需要。
最后，如果医生认为宝宝需要额外的钙和锌补充，可以使用儿童维生素补充剂。然而，请注意，不要给宝宝服用补充剂过量的维生素和矿物质，因为这可能会给宝宝带来健康问题。必须确认药物剂量和频率，并正确地存储以避免误用。
总之，大多数两个月大的宝宝不需要补充钙和锌，因为他们已经从母乳或配方奶粉中获得了足够的这些元素。在任何情况下，妈妈应该与医生一起讨论宝宝所需的额外营养补充品，并严格遵循使用说明。
