夏天天气炎热，身体发热出汗是正常的生理反应。对于宝宝来说，由于它们的汗腺还未完全发育，出汗会比较容易引起流汗过多或者脱水。因此，当宝宝出现大量出汗的情况时，及时补充水分是非常必要的。
1. 母乳或配方奶粉
母乳和配方奶粉是最适合宝宝的饮料，能够提供宝宝所需的营养和水分。如果宝宝正在配方奶粉期间，及时给宝宝喝配方奶粉是非常重要的，即使天气很热，并且宝宝可能不像平时一样爱吃东西。
2. 清水
纯净的水是宝宝夏天补充水分的最佳选择。注意，宝宝可以喝的水应该是去除了杂质和污染物的干净水。在患有腹泻或呕吐等情况下，宝宝需要更多的水分来补充身体所失水分。
3. 果汁
水果汁也可以是宝宝夏天喝的好选择。但是，建议选择天然果汁，并且要选择无糖的果汁，并且最好不要添加任何防腐剂和色素。
4. 鲜榨果汁
鲜榨果汁是一种营养丰富的饮料，可以为宝宝提供维生素和矿物质。但是，当为宝宝使用冷原汁机榨汁时，一定要保持卫生，并注意果汁中可能含有细菌。另外，由于果汁中的天然糖分较高，应该限制宝宝的饮用量。
在给宝宝喝饮料时，不要给宝宝喝太多的糖水或汽水，因为这些饮料会导致宝宝的身体出现更多的问题，例如口渴、腹泻或身体发热。最好向宝宝提供清爽、热量低的饮料，这样可以更好地补充宝宝的水分。
