宝宝的营养需求是随着年龄的增长而变化的。在出生后的6个月内，母乳或人造奶都能够满足宝宝的营养需求，但随着宝宝的成长和发育，需要摄入更多的钙和锌。
补锌的时间应该在宝宝6个月到1岁之间。这一时期是宝宝营养需求快速增长的阶段，特别是当宝宝开始进食固体食物时。锌是支持免疫系统，促进生长和发育的重要营养素，营养专家建议6个月到1岁的宝宝每天需要5毫克的锌。
值得注意的是，宝宝的钙需求远高于锌，但是补钙的时间要晚于补锌。在宝宝的骨骼和牙齿发育稳定之前，补钙可能会导致过量的血钙浓度，这可能会对宝宝的健康产生负面影响。
一般来说，在宝宝出生后的头两年是照顾好钙和锌摄入的关键时期，其中需要逐渐适应多样化饮食度过这个阶段。在1岁之后，最好从吃的食物中获取足够的钙和锌，并且补充适当的优质奶制品。
总的来说，补钙的时机要晚于补锌，因为补钙的时间应该是宝宝的骨骼牙齿发育稳定之后。宝宝的钙和锌摄入要逐渐增加，并在进食多样化的食物时营养均衡。 如有需要，请咨询儿科医生或营养师的建议。
