运动出汗是人类身体自然应对运动、体力消耗的一种机制，即增加汗水的排出，以保持身体温度平衡，同时也能释放身体中的毒素，有助于身体健康。因此，十岁宝宝运动出汗是绝对正常的现象。
宝宝运动出汗是由于体力消耗、心率加快，身体燃烧的卡路里量大，进而产生热能，导致身体发热，汗腺解放汗水，从而降低体温。根据年龄、性别、运动强度、环境温度等因素影响，宝宝的体温会有所不同。而10岁的宝宝运动出汗的比例应该与成人基本相同，只要保持一定的体育锻炼就能有益于身体健康，使身体处于一种良好的调节状态。正确的锻炼方式可以使宝宝身体更加健康，对宝宝生长发育和身体素质的提高都有着非常重要的作用。
当宝宝运动过度时，会产生大量的热能，导致体温升高和大量的出汗，还会导致水分和电解质失衡。因此，家长应该适当管控宝宝的运动量，注意运动过程中的喝水和补充电解质等事宜，防止宝宝出现脱水和电解质失衡等不良现象。
总之，十岁宝宝运动出汗是一种正常的生理现象，适当的锻炼有助于身体健康，但父母们应该注意对宝宝的运动量和身体健康进行科学控制和引导，为宝宝的身体健康保驾护航。
