根据现代医学的研究，B6维生素对宝宝的健康起到了非常重要的作用，但是一岁的宝宝是否能够喝B6维生素需要慎重考虑。
首先，一岁的宝宝已经开始吃正常的饭食，而且宝宝的身体机能和器官发育也已经比较完善，因此在日常饮食中摄取足够的B6维生素是非常必要的。宝宝可以通过吃一些富含维生素B6的食物来满足日常需求，如肉类、鱼类、牛奶、蛋、谷类等。
然而，对于细心的家长来说，还应该密切关注宝宝的生长发育情况，如果发现宝宝体重增长缓慢，或者食欲不振、容易生病等情况，就需要考虑补充B6维生素。但是，在决定给宝宝补充B6维生素之前，一定要先与医生咨询，了解宝宝是否真正需要补充这种营养素，以及补充的剂量和方法。
此外，在选择B6维生素产品时，家长也要选择那些适合宝宝年龄段的产品，并且要确保产品来源可靠、质量安全。一旦决定给宝宝补充B6维生素，家长应该按照医生或专业人士的建议，严格按照剂量和使用方法来给宝宝服用，避免出现剂量过量或者质量不佳的情况。
综上所述，一岁的宝宝可以从日常饮食中摄取足够的B6维生素，但是在需要补充的情况下，应该谨慎选择产品，并遵循医生或者专业人士的建议，确保宝宝的健康。
