宝宝出生20天需要补充钙质，因为钙是人体骨骼发育所必需的元素之一。宝宝的骨骼尚未完全发育，在这个阶段过度缺乏钙质会影响宝宝的骨骼发育，甚至会导致佝偻病等骨骼疾病，因此，补充钙质是十分必要的。下面我们来了解一下关于宝宝补钙的必要性，方法和注意事项。
必要性：
母乳和婴儿配方奶中的钙含量并不足够满足宝宝骨骼发育所需要的钙质。因此宝宝需要补充额外的钙质。宝宝出生20天时，骨骼尚未完全发育，此时若缺钙，将会导致宝宝出现骨胳痛、矮小、佝偻病等疾病。为了确保宝宝获得足够的钙质，应该在发现宝宝缺钙的情况下及时进行补充。
方法：
宝宝的钙质可以通过多种方式补充，包括日常食物、钙剂、晒太阳等。
1. 日常食物：确保宝宝的食物摄入足够的钙质。宝宝可以食用含有钙质的食物如牛奶、豆腐、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜、核桃、海带等。尽可能保证宝宝每天摄入足够的钙元素。
2. 钙剂：钙剂是在医生的建议下为宝宝补充钙元素的途径之一。钙剂可以通过口服或注射的方式给予宝宝。
3. 晒太阳：宝宝在接受适度的阳光下可以促进肌肉和骨骼的发育。尽量让宝宝在早上或下午进行户外活动。
注意事项：
1. 补钙的剂量和方式需要遵循医生的建议，不可随意给宝宝添加钙。
2. 宝宝过度摄入钙质也会导致问题。如果宝宝体内的钙质过多，会增加肾结石的风险。
3. 尽量在儿科医生的指导下进行钙质补充，以确保安全。
总而言之，宝宝出生20天就需要补充钙质。合适的钙质补充有利于宝宝骨骼发育的健康，降低宝宝出现骨骼疾病的风险，但补钙的剂量和方式需要遵循医生的建议，并且严格控制摄入量以防止过量。
