四个月的宝宝已经可以控制头部和身体，开始有一些动作和反应能力，此时抱睡方法需要逐渐改变。
首先，要注意不同的抱睡姿势对宝宝发展的影响。根据专家建议，四个月宝宝建议采用平躺或侧躺睡姿，这样可以让宝宝自由活动，不会影响其手眼协调和视觉发展。
其次，要避免将宝宝依靠在自己身上睡觉，同时也不要使用过软的枕头或垫子，这些做法都可能对宝宝的健康造成一定的危害。
另外，随着宝宝成长和发育，他们的睡眠习惯和需要也会不同，四个月的宝宝建议采用固定的睡眠时间和规律，建立良好的睡眠习惯，不要过度依赖抱睡，尽可能让宝宝自己学会入睡。
最后，父母在抱睡宝宝时要注意自己的姿势和手法，避免造成自己的不适和对宝宝的伤害，用柔软的毛巾或被子包裹宝宝，保持抱睡的温暖和舒适。
总之，四个月宝宝的睡眠需要特别注意，父母要积极掌握正确的抱睡方法，建立固定的睡眠规律，促进宝宝的健康成长和发育。
