婴儿的睡眠习惯是父母最关心的事情之一，因为良好的睡眠质量对婴儿的健康和发展至关重要。而关于婴儿可以睡多久的问题，要根据孩子的年龄和身体状况来判断。
一般来说，新生儿睡眠时间很长，一天要睡16-18个小时，但是睡眠时间是分散的，每次只睡2-3个小时。3个月左右的婴儿，睡眠时间会逐渐缩短，并且晚上的睡眠时间会延长，大约可以睡5-6个小时。5个月左右的婴儿，晚上可以连续睡7个小时，而且醒来后也不需要喂食了。
因此，一般来说，婴儿在出生后3-5个月的时候，可以睡上7个小时的整觉。当然了，这没有硬性规定，毕竟每个孩子的情况都不同，也需要根据具体情况来进行评估。
另外，父母可以通过一些方法来帮助婴儿改善睡眠质量，例如建立固定的睡眠习惯和环境，保持安静和舒适的氛围，适当加强宝宝的体力活动，给宝宝按摩放松等。总之，对于年龄较小的宝宝，爸爸妈妈需要多关注他们的睡眠情况，并尽量保证他们的睡眠时间和质量，以利于宝宝在成长过程中更好地发育。
