宝宝夜里易出汗是很常见的现象，有时与室内温度过高，穿衣过多，被窝过厚等因素有关；但若孩子每晚都出汗且比较严重，就需要进行进一步慎重了。
宝宝夜里易出汗可能是缺乏水分，孩子白天活跃，夜晚易感到口渴和口干，而身体晚上排汗也比较多，导致水分流失过多，造成出汗过多。
另外，宝宝夜间容易出汗，也可能是体内缺氧，氧气的摄入不足，造成身体的新陈代谢障碍，继而出现出汗现象。
同时，缺乏维生素B1、维生素B6等也可能导致宝宝夜里出汗，因为这些维生素不仅能够帮助人体正常的新陈代谢，而且还能够协调神经系统的工作，保证人体能够有一个好的睡眠状态。
宝宝夜里出汗若严重会影响孩子的睡眠质量，导致孩子容易烦躁、焦虑和抵抗力下降，严重的话还可能引发感冒和其他疾病。
所以，家长有必要探究出汗的原因。如果是由于过多出汗造成，可以减少宝宝的穿衣量，保持室内温度适宜；如果是由缺水缺氧引起的，应该提高孩子的睡眠环境，同时适时给孩子提供水分，增加宝宝维生素的摄入量；若是由其他疾病所致，应该及时带孩子就医治疗。
因此，家长一定要了解孩子的身体情况，及时发现孩子的异常体征，平时提供孩子良好的睡觉环境，并保证宝宝夜间摄取足够的水份以及多种营养物质的摄入，这样才能保证宝宝健康成长，降低夜间出汗的风险。
