夏季是宝宝生长发育的关键季节，也是宝宝容易缺钙的季节。所以，3岁宝宝夏季仍需补钙。
首先，宝宝在夏季出汗量加大，容易导致钙的流失。而钙是宝宝骨骼和牙齿的主要组成成分，对于宝宝的生长发育至关重要。所以，在夏季，及时补充足够的钙是非常必要的。
其次，夏季宝宝经常选择食用清凉的食品，如西瓜、冰淇淋等，这些食品中往往缺乏足够的钙。因此，家长需要根据宝宝的实际需求，合理增加宝宝日常的膳食摄入量，确保宝宝每天获得足够的钙质。
最后，在夏季宝宝往往活动量较大，代谢率也较高，需要更多能量的支持。而钙和能量的转化密切相关，过低的钙摄入会影响宝宝的代谢和免疫力，甚至会对宝宝的骨骼发育造成不良影响。
因此，3岁宝宝夏季仍需适量补钙。家长可以通过食物补钙、食用钙制品、适量晒太阳等方式来补充宝宝所需的钙质。同时也建议家长通过定期复查宝宝的钙含量，以确保宝宝摄入的钙质能够满足其生长发育所需。
