鱼肝油和维生素AD是宝宝成长过程中必须的营养品，但是给宝宝吃是需要注意一些事项的。
首先，宝宝的年龄和体重是非常重要的，因为不同年龄和体重的宝宝需要的鱼肝油和维生素AD的剂量是不同的。按照通常的规定，6个月以下的宝宝只需要每天吃500IU的维生素AD，6个月以上的宝宝则需要每天吃1000IU。而鱼肝油的剂量则更为复杂，一般建议根据儿童体重（1-2毫克/公斤，每天不超过10毫克）来给宝宝适量用药。
其次，鱼肝油和维生素AD的吃法也需要注意。一部分家长可能会选择将鱼肝油和维生素AD混合在奶粉里一起给宝宝吃。这种方法并不可取，因为维生素AD是一种脂溶性维生素，在牛奶、豆浆、米糊等杂食中的吸收率比较低，所以最好不要与这些食物一起食用。另外，即使是加了鱼肝油的食物，其维生素A的含量也会被摊 dilute，此时鱼肝油的摄入量也会随之缩减。
建议家长可以直接将鱼肝油和维生素AD液滴在奶嘴或勺子上，让宝宝直接吃下去。这样可以保证营养品的摄入量和吸收率。但是需要注意的是，鱼肝油和维生素AD的味道比较苦，又会导致口腔异味，因此家长可以在孩子吃了鱼肝油之后给他刷牙或漱口。
总之，给宝宝吃鱼肝油和维生素AD是非常必要的，但是剂量和吃法需要注意，正确的方法可以让宝宝更好的摄取这些营养品，促进其健康成长。
