补钙是很重要的，因为它有助于骨骼的发育和保持健康。然而，对于6岁的宝宝来说，仅仅靠饮食获得足够的钙还是很困难的，所以可能需要额外的补充。
在一般情况下，我们建议给6岁的宝宝补充适当的维生素 D3，因为它可以帮助身体吸收钙。如果孩子身体缺乏维生素 D3，就会影响到它钙的吸收和利用，这会危及其骨骼健康。
普遍来说，孩子很难从饮食中获得足够的维生素 D3。而且大多数孩子都喜欢在室内活动，这意味着他们无法像大人那样从阳光中获得维生素 D3。因为在夏季，如果皮肤暴露于阳光下，身体会自然产生维生素 D3。但在冬季天气寒冷，孩子们清楚很少能够得到充足的阳光照耀。
所以我们建议将维生素 D3 添加到孩子的饮食中，并监督摄入量，以保证孩子充足的营养。有很多对6岁以上儿童的儿童维生素 D3 组合产品，可以提供维生素 D3 的必要剂量，并且在钙片的形式中也可能包含维生素 D3。
虽然钙补充剂和维生素 D3 组合产品可以提供必要的钙和维生素 D3，但是仍然建议通过饮食来获得足够的营养。孩子们应该吃更多的含钙食物，例如奶制品和钙含量丰富的绿叶蔬菜。同时，他们也应该少吃加工食品和糖类。
总之，在饮食中不足的情况下，给孩子额外的钙和维生素 D3组合可能是可取的，但是必须注意摄入量，并且应鼓励他们更多地吃含钙食物，以保证他们的健康。
