对于孕期准妈妈来说，胎儿早产和先天性畸形是孕期期间要格外注意的问题，如果没有采取适当的预防措施，可能会对胎儿的生长发育产生不良影响。因此，孕妇应该采取以下几点来预防胎儿早产和先天性畸形的发生。
一、保持健康的生活方式
孕期准妈妈需要摒弃不良的生活方式，保证足够的睡眠和充足的营养，尽量避免抽烟、喝酒和其他有害的习惯，定期进行体检，掌握自己的身体状况。
二、合理饮食
孕妇应该合理搭配饮食，多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如蔬果、豆类、鱼类等。同时，还要注意避免食用生冷、生鱼、生肉等容易滋生病菌的食品，以及刺激性食物，如辣椒、油腻的食品等。
三、保证充足的运动
长期盯着手机、电视、电脑等给眼部带来压力过大，建议适当增加室外活动时间，并做好防晒措施。同时，建议孕妈妈定期进行产前体育锻炼，改善循环系统的功能，有助于预防胎儿缺氧等问题发生。
四、遵医嘱进行身体检查
孕妇需要在孕期正常情况下，尽早进行产前检查等身体检查， 因为这有助于及时发现产妇自身的潜在风险，同时顺序早减缓或预防胎儿缺氧等问题的产生。
以上就是孕妇如何避免胎儿早产畸形的一些方法，希望能够对孕期准妈妈们有所帮助。
