酸奶是很多家庭给宝宝补钙的首选，但事实上酸奶并不是一种特别适合宝宝的补钙食品。宝宝需要的营养不仅仅是钙质，还有其他的营养素。而且，酸奶中的钙含量并不是太高，因此不应该只依靠酸奶来补钙。
对于宝宝来说，辅食是很重要的，它们应该包括各种蔬菜、水果、鱼肉、瘦肉等，这些食物都含有不同种类的营养素，而酸奶中的营养素比较单一。此外，宝宝在一岁前绝大多数情况下还是以母乳或配方奶为主食，因此摄入足够的钙是不成问题的。而在一岁以后，如果宝宝的日常饮食中包含丰富的营养，那么酸奶的补钙作用就不是太大了。
当然，在宝宝的食谱中补钙是很重要的，但并不一定要依靠酸奶。我们可以通过给宝宝选择各种富含钙质的食物来达到这个目的。例如，豆腐、鱼、海带、蛋黄等都是富含钙质的食物。在选食物的时候，我们可以多拓展宝宝的饮食范围，让宝宝可以接触到各种不同的食物。
总之，酸奶对于宝宝的补钙并不是非常必要的，我们需要在宝宝的食谱中多选些富含钙质的食物来满足宝宝的需要。当然，如果宝宝喜欢酸奶，那么适量的饮用也不会有什么问题。
