给发烧宝宝降温是每个家长都需要掌握的技能，因为高烧不仅会让宝宝不舒服，而且会严重影响宝宝的健康。所以，给发烧宝宝降温十分重要。以下是几种常见的方法。
1. 多饮水：让宝宝多喝水并经常换洗湿毛巾，通过出汗来降低体温。
2. 冷水浸泡：将温水放进浴盆中，直到宝宝的脚浸在水中，逐渐加入冷水，这个方法可以起到很好的降温作用，但要注意冷水的温度，不要太低，以免引起宝宝寒战。
3. 散热贴降温：散热贴可以安全有效地将体温降低2-3摄氏度。散热贴的使用要遵循厂家的说明。
4. 退热药物：北京儿童医院副主任医师徐元华强调，退烧药物一定要按照医生的建议使用，比如阿莫西林根据淀粉酶定量于每日3次口服（每次15毫克/公斤）。
5. 擦身降温：将敷布浸湿于温水中，挤掉多余的水分，轻轻地擦拭宝宝。Qiu Qingyi从医学角度出发指出，向下擦拭是最有效的方法，从头擦下来的时候，汗水和体温会停留在头部，得不到有效散发。
降温的同时，我们也应该顾及宝宝的饮食和睡眠，让宝宝坚持优质睡眠并保持良好的饮食习惯，才能更好的促进宝宝的健康。总之，父母应该根据孩子的发烧情况和身体状况，采用适当的方法给发烧宝宝降温，并及时咨询医生，以确保宝宝的健康。
