孕期睡姿对胎儿畸形的影响还没有很系统的科学证据，但是一些孕妈妈的感受和经验，也引发了很多科学家对这个问题的探究。总的来说，睡姿对胎儿的影响是存在的，但与其说是导致畸形，不如说是对孕妇和胎儿的健康有影响。
首先，孕期睡姿对孕妈妈自身的身体健康和舒适程度有影响。比如，睡在左侧可以促进血液循环和氧气供应，同时减轻子宫和胎儿对大血管的压迫，避免过度压迫导致的体位性低血压；而睡在背部会让子宫更压迫脊柱和静脉，影响母体循环系统、呼吸系统和消化系统的正常运作，睡在右侧则对胆汁分泌和排泄有影响，增加发生胆汁淤积的风险。孕妈妈如果长时间睡在不合适的姿势下，可能会导致孕期反应加重、妊娠期血压增高、腰疼、腿抽筋等不良反应。
其次，孕期睡姿也有可能对胎儿的发育和健康产生间接影响。比如，睡在背部和右侧，让子宫更压迫脊柱和静脉，可能会导致胎儿的氧气供应不足，或者胎儿宫内营养供应不足，影响胎儿的发育和成长；睡在左侧，虽然能促进血液循环和氧气供应，但是孕妇的大脑供氧量稍微降低，长期保持这个姿势，也有可能影响胎儿的神经发育。但是这些影响是相对不明显的，只有在孕妇长期睡姿不良的情况下，才可能造成潜在危害。
那么，孕妇应该如何选择适合的睡姿呢？推荐孕妇在孕期的大部分时间保持左侧卧位，这不但有利于维持孕妇自身的健康，同时也有助于胎儿发育和成长。当然，孕妇在睡觉的时候也应该注意保持舒适，避免长时间睡在同一个姿势下，可以试着用垫枕头等辅助工具，让自己更舒适的入睡。此外，如果孕妇有胎位不正、胎儿生长迟缓等问题，还需要根据医生的建议制定相应的睡姿方案。总之，身体健康是最重要的，保证孕妇和胎儿的健康是孕期睡姿的关键。
