根据世界卫生组织的建议,所有婴儿和儿童都应该在出生后至少两年内每天接受400~600国际单位维生素D的补充。这是因为维生素D是确保儿童健康生长的重要营养素之一。
在婴儿身体内,维生素D有助于促进钙的吸收,使骨骼更强壮。对于两岁多的宝宝来说,这是尤为重要的,因为他们正在处于生长发育的时期,骨骼也在迅速发育。
维生素D通常是通过阳光照射皮肤来合成的,但是婴儿皮肤尚不成熟,容易受到紫外线伤害,加之现代婴儿大部分时间处于室内,阳光不足的情况下没有足够的维生素D摄入,因此需要额外的摄入。
维生素D的缺乏可能导致儿童罹患佝偻病,该病会影响儿童的生长和骨骼发育。因此,及早为儿童补充维生素D可以大大降低罹患佝偻病的风险。
总之,对于两岁多的宝宝来说,应当每天摄入400-600国际单位的维生素D。同时,妈妈们可以注意多让宝宝出门接受阳光照射,这也有助于维生素D的合成吸收。