腹泻是指婴幼儿大便稀、量多、次数增加，更好的减少腹泻发生的最有效措施就是预防，然而即使是预防做得再好，孩子仍可能在生长过程中出现一些健康问题。腹泻期间，孩子因为持续大量的腹泻，常常会发生电解质丢失和水和盐分的失衡，这可能会导致补钙过程中的消耗增加，从而导致补钙不足。
为了缓解腹泻及其引起的电解质失衡，补充钙元素就成为了一项必要的任务。下面是在腹泻期间补钙的一些方法：
1、及时就医：如果宝宝出现腹泻，就应该送医，及时就医，避免腹泻过于严重。
2、饮食调整：在腹泻症状缓解后，应该根据儿童年龄、饮食习惯和身体需要，增加含钙食物，如牛奶、酸奶、豆腐、虾、蟹、红小豆、芝麻等。
3、增加钙的吸收率：腹泻期间，宝宝肠胃吸收能力下降，可以让宝宝饮用优酪乳等含乳酸菌饮品增加肠道内有益菌的数量，帮助钙的吸收。
4、补充钙剂：在饮食中增加含钙食物的同时，可以根据医生的建议对孩子补充钙剂，建议选择易于吸收的钙剂。
总之，在腹泻期间，宝宝会有钙元素的大量流失，增加钙的补充，有利于加速钙的吸收，帮助身体尽快恢复正常状态。但家长要注意，补钙过多也可能造成尿钙增高和结石等问题，因此应该根据孩子的具体情况，科学补充钙元素。
