鸡蛋是一种全面营养的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素。其中，鸡蛋中的钙含量也是比较高的，每100克鸡蛋中含有大约50毫克的钙。因此，吃鸡蛋可以在一定程度上补钙。
对于宝宝而言，钙是非常重要的营养素，它能够促进骨骼的生长发育，维护骨骼的健康。如果宝宝缺乏钙，就会出现骨骼发育不良、易骨折、牙齿不健康等问题。因此，保证宝宝摄入足够的钙是很关键的。
虽然鸡蛋中的钙含量不算非常高，但是作为日常膳食中的一种主要食物，它可以提供一定量的钙。同时，鸡蛋还含有其他对宝宝健康有益的营养素，比如蛋白质、维生素D和维生素A等。这些营养素不仅有助于促进宝宝的身体健康发育，还可以提高免疫力，预防疾病。
但是需要注意的是，宝宝的饮食营养应当全面均衡，不能只依靠鸡蛋来补钙。例如，牛奶、豆制品、海产品等食物中含有丰富的钙质，也应该在宝宝的饮食中加以合理安排。同时，也需要注意宝宝摄入钙质的方式，比如适当晒太阳可以增强维生素D的合成，促进钙的吸收。
总之，鸡蛋是可以作为一种含钙量较高的食物来为宝宝补钙的。但是，在宝宝的饮食中还需要注意选择全面均衡的食物组合，避免营养单一或过度的情况，保证宝宝身体健康发育。
