宝宝嗓子红并总呛奶是很常见的问题，原因可能是宝宝的嗓子和呼吸道比较娇嫩，容易感染上呼吸系统的疾病，也可能是宝宝喂奶时状态不佳导致呛奶。如果这种情况出现，我们应该怎么办呢？以下是一些建议：
1.改变喂奶方式：如果宝宝一直呛奶，我们可以尝试调整喂奶姿势。有些妈妈会让宝宝躺在床上或者睡觉时喂奶，这种方式可能会导致宝宝呛奶。我们可以让宝宝坐直或半躺，头部稍微高一点，这样能减少食物流进气管的机会。
2. 抚摸宝宝的颈部：当宝宝嗓子感觉疼痛或不舒服时，我们可以轻柔地抚摸宝宝的颈部，帮助缓解症状。也可以给宝宝按摩，以缓解颈部疼痛。当然在按摩之前要进行专业训练，一个不正确的按摩手法可能会对宝宝的身体造成恶劣的影响。
3. 给宝宝喝水：如果宝宝呛奶以后感到不舒服，我们可以给宝宝喝水。水可以帮助冲刷掉呛入气管的食物，这样宝宝就可以呼吸正常了。当然要注意给宝宝喝温水，口感适宜，不要给宝宝过凉或过烫的水。
4. 给宝宝做保湿：如果宝宝的嗓子因为感染而红肿，我们可以给宝宝做保湿。可以选择用盐水喷雾器或者加湿器来帮助宝宝呼吸，并且保持室内空气湿润，这样可以减轻宝宝的喉咙痛和不适。
5. 就医：如果宝宝的嗓子红肿严重，呛奶情况持续不愈，伴随其他症状，如发烧，打喷嚏，呼吸急促等，妈妈们需要及时带宝宝就医，去医院检查，判断病情严重程度，进行针对性的治疗。
总之，在宝宝嗓子红肿，呛奶的情况下，妈妈要冷静处理，不能慌乱，要有耐心，帮助宝宝解决问题，并采取适当的方法，保障宝宝的健康。同时也要注意护理，避免重复感染，提高宝宝的免疫力，让宝宝更加健康快乐成长。
