婴儿睡觉时，他们往往没有意识到覆盖脸部的被子会造成危险，因此你可能会发现婴儿睡姿很不稳定、一会儿在床的这一侧睡，一会儿又睡到那一侧。事实上，盖住头睡觉的婴儿可能无法自救，并且很容易悄悄溺亡。
盖住头睡觉被子的风险
盖住头睡觉被子的风险并非过去所认为的那样是窒息，而是二氧化碳中毒，这是因为被子会阻挡婴儿呼出的二氧化碳，被子内的氧气又很快耗尽，这导致了缺氧和二氧化碳中毒。如果婴儿发出呼吸困难的信号，那么在盖住头时，他们的呼吸机能会更为困难，这可能会引起婴儿的不适和痛苦。
此外，盖住头还会使婴儿成为脱水的受害者。当被子阻挡了太多的二氧化碳时，婴儿的身体便会尝试用大量的唾液去调节他们的体内水分和盐分，这可能会使他们变得更加脱水。
如何让宝宝睡得舒适且安全？
首先，天气炎热时，为婴儿准备通风良好的睡眠环境非常重要。换句话说，在夏季，要避免盖得太紧或过多的被子。另外，夜间让婴儿平躺着睡，不要让他们趴着睡。根据美国儿科学会的指南，婴儿应从出生开始使用安全的睡眠婴儿床，避免与其他家庭成员睡在同一张床上。
总之，尽管盖住头可能不会让婴儿哭泣，但是盖住头睡觉确实会给婴儿带来无数的健康和安全风险，因此家长们应该始终关注婴儿睡姿和睡眠安全。最好的方法是为婴儿准备舒适、宽松、透气的睡眠环境，以确保他们有一个健康、愉快的成长过程。
