胎动频繁不睡觉是孕妇常见的现象，通常在孕后期出现。这种情况在某种程度上是正常的，因为孕妇的体内发生了许多变化，胎动增多也可能是宝宝在忙着生长发育。然而，对于孕妇的睡眠质量有很大影响，更会影响到孕妇的身体健康。
胎动频繁不睡觉影响了孕妇的睡眠质量。如果产妇的睡眠质量较差，将会导致身体疲惫、神经紧张等问题，这将对孕妇和胎儿的健康产生负面的影响。针对这个问题，孕妇可以进行适当的调整来提高自己的睡眠质量。
第一，安排合适的睡眠环境:合适的睡眠环境是良好睡眠的必需条件。尽量选择安静、舒适、温馨的睡眠环境，保持房间的温度适宜、空气流通、光线柔和。
第二，掌握科学的睡眠习惯:一般建议孕妇在晚上洗个热水澡，让身体放松，然后选择一个舒适的姿势休息，使得宝宝形态上或位置上的不适，或者是摆脱压迫，从而使得孕妇静下心来，感觉舒适，更容易入睡。
第三，运动，但不宜过量:运动可以促进血液循环和新陈代谢，有利于孕妇的身体健康，同时也可以促进宝宝健康成长，但过度运动对孕妇和胎儿都有不利影响，建议适量的运动，以适应孕妇的身体状况。
最后，孕妇定期去医院检查，注意身体的变化和宝宝的发育。如果宝宝频繁胎动的场合持续时间不长(短于15分钟)，可以适当地等待，毕竟胎位的搏动是一种正常现象。如果宝宝胎动异常、太频繁，或者孕妇患上妊娠高血压、贫血等母婴危害因素，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。
