宝宝在夏季由于室内外温差大，家长们经常会给宝宝使用空调，以保证宝宝的睡眠质量和健康。但是，宝宝使用空调时容易出汗，尤其是在晚上使用的时候。那么，宝宝空调出汗怎么调呢？
首先，我们要保持空调的适宜温度。夏季室内温度通常应控制在24℃左右，这样不仅能够保证宝宝的舒适度和健康，还能够避免宝宝过度出汗，导致感冒等疾病。
其次，我们要注意宝宝的穿着。在使用空调的时候，宝宝穿的衣服要轻薄纯棉，因为棉布透气性好，能够吸收宝宝身体的汗液，避免宝宝出汗过多，同时也能保持空调的效果。
最后，家长们还可以使用湿度调节器，保持室内的湿度在50%左右。这样可以使宝宝的皮肤保持湿润，不容易出现干燥，同时也能保证空气湿度，缓解宝宝的咳嗽和气喘等呼吸道疾病。
总之，在宝宝使用空调的时候，一定要注意控制室温和湿度，穿着轻薄纯棉衣物，保证宝宝的健康。同时要定期清洗空调，避免细菌滋生，影响宝宝的健康。
