对于三个月大的宝宝，它们的营养来源主要来自于母乳或人工配方奶粉。而在正常情况下，母乳或人工配方奶粉中含有足够的维生素D，可以满足宝宝的需求，因此不需要额外的维生素D补充。
但是，如果宝宝存在维生素D缺乏的情况，需要在医生的建议下进行补充。维生素D缺乏会影响宝宝骨骼发育，导致佝偻病，而维生素D补充可以预防这种情况的发生。
对于补充维生素D，最好在医生的指导下进行。一般情况下，医生会根据宝宝的年龄、体重、病史等情况来推荐合适的剂量。而对于悦耳维生素D，虽然它是一种常见的维生素D补充剂，但是不建议在三个月宝宝食用。因为它是一种口服液体，可能会对宝宝的胃肠道造成负担，进而导致不适。
因此，在宝宝三个月大的时候，建议先通过调整母乳或人工配方奶粉的摄入量来满足宝宝的维生素D需求。如果宝宝确实存在维生素D缺乏，最好在医生的指导下选择合适的维生素D补充剂。同时，在使用任何补充剂之前，一定要仔细阅读说明书，遵守正确的使用方法和剂量，以确保宝宝的健康和安全。
