当宝宝发烧时，家长们应该特别注意饮食方面，以确保宝宝摄入足够的营养同时避免过度食用易消化的食物，因为消化系统已经处于较大负荷的状态。以下是宝宝发烧时可以食用的一些食物：
1. 清淡的粥和汤
米粥和汤是消化系统负荷较小的食物，对于体弱的宝宝来说是一种很好的食物。在煮粥或者汤的时候可以加入一些蔬菜或者水果如胡萝卜、莲藕、番茄、梨等，这些水果蔬菜不仅可以增加营养，还可以促进宝宝的排汗和排便，帮助身体散发热量。
2. 清淡易消化的食物
婴儿的消化系统还没有完全成熟，因此发烧的宝宝需要食用清淡、易消化的食物，这样可以减轻肠胃负担。比如蛋白质含量高、易于消化的淀粉类食品，如小米粥、粘稠的米饭、土豆泥、红薯泥以及无脂或低脂肪的牛奶、酸奶等。
3. 富含维生素和矿物质的食物
发烧时宝宝的身体消耗较多，可以适量补充含有维生素C和维生素A等有益物质的水果和蔬菜，如橙子、苹果、梨子、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等。
4. 多饮水
发烧时，宝宝的体内水分也会被消耗掉，因此每天至少应该给宝宝喂够6-8次奶或者水。但要注意，不仅仅是水一定要清洁干净卫生，不容易引起反复感染。
总之，宝宝发烧时，饮食方面要依据自身体质来合理搭配，不宜大量进食生冷食物，过于油腻的食物也不可取。多吃营养丰富、易消化、富含维生素和矿物质的食物，并补充足够的水分，这样有利于宝宝的恢复和康复。同时，建议及时就医，并按医生指示进行相关治疗。
