宝宝补钙是有必要的，因为它可以帮助保持骨骼健康和强壮。在宝宝的生长发育过程中，钙是极为重要的营养成分之一，但是宝宝在吸收钙的能力有限，所以需要家长进行针对性地补充钙。
然而，宝宝补钙不能长期喝，因为超量摄入钙会对宝宝的健康造成危害。虽然钙对宝宝的健康有利，但是过量的钙摄入同样会影响宝宝身体内钙的平衡。过量的钙进入体内，会被肾脏过滤掉，如果肾脏处理不了，那么这些钙会通过尿液排出。如果宝宝的钙摄入量持续过高，就会造成宝宝的钙储存过多，引发机体的负担。
因此，家长需要控制宝宝补钙的摄入量，如果宝宝补钙饮品中的含钙量不算太高，可以每周一次作为补钙的方式。而宝宝在饮食上也可以通过吃一些含钙量高的食物进行补钙，如乳制品、豆腐、海带等。通过这些方式适度补钙对于宝宝的成长发育和健康有很大的帮助。
总之，宝宝补钙是需要进行的，但是家长也要注意宝宝的补钙摄入量。不建议长期喝补钙饮品，家长也可以从饮食上进行一些合理的搭配，来达到提高宝宝的钙摄取量的目的。如果宝宝有长期缺钙的情况，建议家长咨询医生的专业意见，增加钙的补充量及方法。
