维生素D是人体所需的一种维生素，通过阳光照射可自身合成，也可以通过食物摄取。对婴幼儿来说，维生素D非常重要，因为它有助于支持骨骼生长和身体发育。因此，四岁的宝宝需要充分摄取足够的维生素D。
维生素D3是维生素D的一种形式，可以通过口服补充剂来摄取。它的作用主要有以下几个方面：
1. 促进钙的吸收：维生素D3可以促进肠道对钙的吸收，进而有助于维持骨骼生长和发育。
2. 支持骨骼生长和发育：维生素D3可以调节骨骼细胞的生长和分化，从而促进骨骼生长和发育。
3. 增强免疫力：维生素D3还可以增强机体的免疫力，帮助减少感染的风险。
4. 维持心血管健康：研究表明，维生素D3还可以有助于维持心血管健康，降低患心血管疾病的风险。
总的来说，维生素D3对于宝宝的身体健康非常重要。虽然可以通过阳光照射和食物摄取获取维生素D，但对于四岁的宝宝而言，通过口服维生素D3补充剂来确保摄取足够的维生素D也是一种较为理想的方式。但需要注意的是，不要过量摄取维生素D3，否则可能会导致中毒。建议在医生的指导下进行摄入。
