怀孕后，对于准妈妈们来说，监测胎儿的健康是至关重要的。胎心率就是一个重要的指标，它反映了胎儿的健康状况。通过记录胎心率，可以及时了解胎儿的情况，对于保障胎儿的健康成长非常重要。那么怀孕时应该如何记录胎心率呢？
工具准备：胎心仪。
首先，你需要一个胎心仪，这是记录胎心率必不可少的工具。胎心仪可以通过放置在孕妇腹部的传感器来监测胎儿的心率。一般来说，胎心仪具有两种类型，其中之一是蓝牙式胎心仪，可以连接手机或平板电脑进行使用。另一种是手持式胎心仪，可以直接观察和记录胎心率。无论是哪种类型，都可以根据不同的需求选择。
记录方法：
1.选择时间：在记录胎心率时，需要选择一个比较安静的时间，这样可以避免外部干扰对胎儿产生不良影响，建议在早晨或者晚上安静时刻。
2.使用胎心仪：在使用胎心仪时，需要选择一个比较平坦的地方，让孕妇承平躺下来，膝盖微曲，手臂放置在腹部两侧。然后，用胎心仪放置在孕妇的腹部，放置的位置需要根据医生的建议来放置最佳位置。
3.开始记录：当胎心仪与腹部充分接触时，就可以开始进行胎心率的记录。操作过程中要保持充分地放松身体和呼吸，适当地调整体位位置。
4.分析结果：进行胎心率记录后，需要根据预设的方法来对结果进行分析。通常情况下，胎儿的正常心跳速度在每分钟120-160次之间。
最后，为了更好地记录胎心率，并及时发现胎儿的问题，建议准妈妈们在进行胎心率记录时，最好与医生相互协作，以便及时发现问题，避免不必要的风险。
