宝宝长高时，钙是非常重要的营养元素，因为它是骨骼健康和生长发育的关键元素。而当宝宝摄入钙量不足时，就需要通过补充钙片来满足身体的需求。那么，对于宝宝长高补钙，推荐哪种钙片呢？
1. 氢氧化钙：氢氧化钙是一种常见的钙补充剂，它主要通过中和胃液的酸性来释放钙质，从而提高宝宝的钙含量。它不仅价格便宜，而且适用于所有年龄段的宝宝，但是需要注意的是，宝宝服用氢氧化钙时需要注意剂量，因为过量摄入会引起胃肠道不适。
2. 葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是更容易被身体吸收的钙质，因为它能够与身体的代谢产物（如糖酸和葡萄糖酸盐）结合，从而提高钙质的吸收度。而且它不会引起胃肠道不适，并且可以改善宝宝面部皮肤的状态，使宝宝呈现出更好的气色。
3. 蛋白质钙：蛋白质钙主要来源于奶制品和豆制品，它们是天然的钙补充剂。与其他钙补充剂不同，蛋白质钙不会引起胃肠道不适，因为它是身体所需要的正常营养成分之一。宝宝可以通过增加奶制品和豆制品的摄入量来补充蛋白质钙。
总的来说，对于宝宝长高补钙，我们应该选择适合宝宝年龄的补钙方法，并在补钙过程中注意剂量，避免过量摄入引起身体不适。最好的方式是通过饮食平衡来补充宝宝所需的营养元素，如奶制品、豆制品等，以此来保证宝宝健康成长。
