维生素AD（vitamin AD），也称为维生素A和D，是由维生素A和维生素D的结合体组成的一种组合营养素。维生素A主要存在于动物肝脏、蛋黄、牛奶、菠菜与甘蓝等食物中，而维生素D则主要存在于鱼肝油、蘑菇、鸡蛋、牛奶等。维生素AD的作用有助于促进骨骼生长，增强免疫力，缓解抑郁等等。
D维生素主要的功能是通过帮助人体吸收钙和磷来维护骨骼健康。维生素D的不足会导致人体无法吸收足够的钙和磷，从而造成骨密度降低，导致骨质疏松症和其他骨骼相关疾病。因此，根据专业的医学建议，所有年龄段的人士都需要确保每天摄入足够的维生素D。
然而，维生素AD不仅仅是维生素D的一种补充，它还是维生素A的一种复合物。维生素A以类胡萝卜素的形式存在于大量的粗粮、蔬菜、水果中。维生素A可以提高视力、维持皮肤健康等。虽然维生素A是重要的营养素，但如果过量摄入，可能会带来危险的副作用，如失去食欲、头晕、呕吐、皮疹等。
因此，对于婴儿而言，补充维生素AD并不是一件简单的事情。婴儿过量的摄入上述营养素时，可能会出现异常症状，例如高钙血症、出汗、呕吐、便秘等。据美国儿科学会（AAP）的建议，需要家庭医生的指导并严格按照指示使用维生素AD补充剂，以满足儿童的营养需求，预防相关疾病。
总之，虽然维生素AD有助于增强免疫力，促进骨骼生长，维护皮肤和眼睛的健康，但是儿童过量的摄入可能会导致副作用。为了最大程度上减少风险，建议家长在使用维生素AD之前，首先要咨询儿科医生的建议。
