胎动是孕妈妈最为关注的一个指标，因为它可以反映胎儿的健康状况和发育情况。对于妊娠期间的胎动，首先需要区分早期和晚期的情况。
早期（妊娠20周前），胎儿移动较为轻微，不规律，孕妈妈最好不要太过关注胎动情况。晚期（妊娠20周后），胎动明显增加，有规律开始出现，孕妈妈应该留意胎动的变化。
根据医学研究，正常情况下，胎儿每天的胎动次数应该在10次以上，但具体的胎动时间和胎动次数会因为每个孕妇和胎儿的生理特点而有所差异。每个孕妈妈需要在胎儿活动时间内留心胎儿的反应，一般来说，妊娠8周时，胎儿的心脏开始搏动，妊娠20周时，孕妈妈能感受到胎儿的活动，通常在晚上或者午休时间胎动会比较明显。
但并不意味着孕妈妈每天的胎动次数越多越好。如果每天的胎动次数非常频繁，或者胎动突然变得不规律、略有减少或消失，可能是孕妈妈需要留意的问题。这时候，孕妈妈可以按下面的方法来检查：
1.找个安静的地方，做深呼吸，放松情绪，慢慢数着胎动次数。
2.记录每次胎动的时间和次数，注意胎动的强度和持续时间。
如果孕妈妈注意到孕期中胎动异常，最好及时咨询医生，让医生进行评估。因为这可能是孕妇本身的生理原因，也可能是胎儿发育出现问题。及时发现并进行处理，确保了胎儿的健康发育。
