八个月的宝宝是宝宝辅食添加的重要时期，为了宝宝健康成长，辅食里的钙质是不可缺少的。以下是适合八个月宝宝吃的补钙辅食：
1. 奶酪：奶酪是很好的补钙食品，其中的钙质含量丰富，而且含有丰富的优质蛋白，适合宝宝吃。
2. 酸奶：与常规的牛奶不同，酸奶可以提供更多的营养成分，其中包括钙和其他的矿物质。适量喂食对宝宝的口腔发育和免疫力有很好的促进作用。
3. 燕麦：燕麦中的钙质不算很多，但是其含有的镁离子和蛋白质等成分可以提高钙的吸收率，因此可以让宝宝更好地吸收摄入的钙。
4. 蛋黄：蛋黄是宝宝非常适合的食物，其中含有大量的营养成分，特别是钙和维生素D。可以尝试给宝宝在蛋黄中搭配一些其他的磷、镁等成分，以提高吸收效果。
5. 菠菜：菠菜富含矿物质和维生素，其中钙的含量相当丰富。可以在蔬菜汁中为宝宝加入适量的菠菜，让宝宝在喝汁品的同时吸收到足够的钙。
6. 海带：海带是钙含量比较高的海产品，被誉为“海中钙养料”，含有丰富的钙、碘等有益元素。而且可以通过烤制、粉碎等方式，适当地为宝宝加工食用。
7. 坚果：坚果是很好的补钙食品，其中富含大量的维生素E和矿物质，特别是钙、镁、磷等成分。可以适量地喂食宝宝一些开心果、核桃等坚果类食品。
8. 鲜奶：鲜奶是宝宝成长中必不可少的食品，其中含有大量的钙质以及其他的营养成分，特别是优质的蛋白质含量很高。可以适当地喂食宝宝鲜奶，提高其摄入钙和其他营养物质的能力。
总之，八个月的宝宝可以逐渐开始尝试多种有益的补钙辅食。需要注意的是，宝宝吃辅食时，要逐渐适应，并注意食用量和时间，以免引起不适。同时，需要根据宝宝的身体情况和成长需要来选择适合的补钙食品，以达到最佳的补钙效果。
