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宝宝吃钙不吃维生素d行吗?

2024-07-18 13:43:09 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1155浏览

答案是不行的。宝宝仅仅吃钙,无法完全吸收和利用钙,并且它的留存性也比较低。

首先,钙是一种必需的矿物质,它可以帮助宝宝的骨骼和牙齿变得更加健康,同时还可以帮助神经和肌肉功能的正常运转。然而,钙的吸收需要维生素D的辅助。维生素D能够帮助促进钙的吸收和利用,并且促进钙在骨骼中的沉积。

没有足够的维生素D,即使你给你的宝宝补充大量的钙,它的吸收和利用也将受到影响,最终可能导致骨骼和牙齿变得脆弱,还有可能导致发展出所谓的佝偻病。

在很多情况下,宝宝无法自己生成足够的维生素D,这就需要额外的补充,通常是通过添加到婴儿食品中,或者让孩子在日光中接受短暂曝晒来摄取。健康的儿童通常可以从他们的饮食中摄取足够的钙和维生素D,但是对于那些不吃饭或者不方便在户外接受日光浴的孩子来说,补充维生素D的可能是更好的选择。

总之,宝宝吃钙不吃维生素D是不行的。 维生素D和钙一起工作,维生素D能够帮助钙吸收和利用,同时防止骨骼疾病的出现。因此,为宝宝提供多种富含钙和维生素D的食品和日光浴是十分必要的。如果你有任何疑问,请咨询你的医生,以了解关于宝宝饮食和维生素D的最佳实践。

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