对于三岁的宝宝来说，奶粉已经不是必需品了，因为此时宝宝的饮食已经有了很大的改变，开始进入到加强营养的阶段。但是，如果宝宝在日常饮食中缺乏钙质，可以从某些奶粉中获取所需的钙质以补充。
首先，在选择适合3岁宝宝补钙奶粉的时候，应该注意其钙含量。对于3岁宝宝而言，每天所需钙质的摄取量为500-800毫克，建议选购钙含量高于200毫克/100克的奶粉。而且，不同品牌的奶粉中所含的钙元素形态也有所不同。例如，有些奶粉与钙、磷的比例不太合理，容易导致钙磷不平衡，进而对骨骼健康产生不良影响。
其次，选择奶粉应该根据宝宝的年龄和体重，不能一概而论。因为不同年龄段的宝宝对钙质的需求量是不同的，过量或不足都不利于宝宝的成长发育。家长可以咨询医生或者专业营养师来获得合适的建议。
此外，宝宝的饮食结构也是关键，应该确保宝宝每天的饮食搭配丰富，包括新鲜蔬菜、水果、全谷类食品、禽肉、蛋类、豆类、坚果等多种食物，以保证宝宝的营养均衡。
最后，如果宝宝的钙元素长期缺乏，建议去医院检查，以排除与疾病有关的钙元素缺乏或吸收障碍等问题，或者寻求专业的营养师或医生的建议，以确保宝宝的健康成长。
