婴儿趴睡已经被证实是降低婴儿猝死综合症发生率的有效措施。然而，对于新手父母来说，他们通常会对婴儿的小身体感到担忧，担心婴儿无法注意到自己的呼吸而窒息。因此，很多父母担心婴儿不能长时间趴睡，而选择让他们平躺。那么，婴儿趴睡多久会改变平躺呢？
根据研究显示，婴儿在趴睡之后通常会自行改变睡姿。在大多数情况下，这个过程发生在6个月至1岁之间，这是一个孩子能够翻身的年龄阶段。婴儿可能会从趴睡转变到侧卧睡，然后最终转变为仰卧睡。这个过程对于每个婴儿来说是不同的，有些婴儿可能会更早或更晚转变。
婴儿趴睡和侧睡与眼前突然婴儿猝死综合症（SIDS）有关的风险低于仰睡。但一旦婴儿开始翻身，就不能强制他们依照某种睡姿（例如趴睡）睡觉，因为这会增加窒息风险。如果婴儿在睡觉时翻滚到腹部，可以让他们在睡眠开始时放在仰睡，然后让他们自由移动。如果婴儿在夜间翻滚到腹部，最好将他们在自己的床上放在背部睡并让他们自由移动。
总之，当婴儿开始趴睡时，他们可能会为了舒适而长时间地停留在这个姿势。当他们能够翻身时，他们通常会自主改变他们的睡姿。如果您发现您的婴儿趴着睡觉并且非常舒适，请放心让他们保持这个睡姿。但是一旦婴儿开始翻身，就应该允许他们自由移动并遵循睡姿的自然变化。最终，稳定的睡眠环境将是最安全的睡眠方式。
