四天宝宝怎么晒太阳补钙？这是众多新手爸妈及准父母们的共同问题。首先，让我们先来了解一下宝宝缺钙的表现及危害。
一、宝宝缺钙表现
1.肢体软弱无力
2.发育迟缓
3.抽风或抽筋（尤其是在夜间）
4.经常长时间哭闹，难以入睡或总是惊恐大哭
5.牙齿、头发、爪子等发育不良
6.容易生病，抵抗力差
7.易患骨质疏松病
二、宝宝缺钙的危害
宝宝缺钙会导致骨骼生长障碍，还会影响智力的发展，让宝宝变得容易猜疑敏感，也会影响到宝宝的身高，如果不及时得到治疗，还会因为身体长期缺钙而导致骨质疏松症，影响宝宝正常的生活和成长。
三、四天宝宝晒太阳应该注意什么
1.选择适当的时间段：建议在早晨8:00-9:00和下午4:00-5:00这两个时间段进行晒太阳，这样可以避免太阳太猛烈而导致皮肤受损。注意：需要根据具体地点所在的纬度和季节调整晒太阳的时间，以确保安全。
2.控制晒太阳的时间：初生的宝宝还没发育好，皮肤薄，晒太阳时间不宜超过10分钟。随着宝宝生长发育，逐渐适应了阳光，适当增加晒太阳的时间，不宜超过半个小时。
3.选择合适的晒太阳场地：避免在阳光直射的地方晒太阳，这样会对宝宝的皮肤造成伤害。可以选择在阴凉的地方放置宝宝，让太阳透过树叶、遮阳伞等微弱的阳光照射到宝宝的皮肤上，这样比较安全。
4.避免紫外线伤害：很多宝宝都很敏感，特别是在初生期和早产儿，不建议在强紫外线直射的地方晒太阳。如果需要去这样的地方，可以穿长袖长裤和太阳镜等防护措施。
5.保持室内通风良好：晒太阳的同时需要保持室内通风良好，这样接收到的太阳照射就更好，同时可以避免过度的体温升高导致不适。
6.备好防晒用品：如果再加上儿童专用防晒霜，在洗澡时按照指示轻轻涂于婴儿身上，还可以起到更好的防护效果，提高宝宝在晒太阳时的安全系数。
四、结语
四天宝宝怎么晒太阳补钙？这个问题是每位家长都会遇到的问题，只有根据这些注意事项，保护好宝宝的皮肤，合理的去晒太阳，宝宝才能更健康地成长。另外还要注意，宝宝缺钙不仅是缺钙的问题，也可能是其他原因导致的，当宝宝长期缺钙时，要带宝宝去医院做相关的检查。
