根据国际食品标准，维生素B6是安全的营养素，符合人体所需，并且不会对健康造成危害，但是建议家长在为5个月的宝宝补充维生素B6时要小心谨慎。
对于5个月的宝宝来说，母乳或配方奶已经足够提供维生素B6的需要，此外，5个月的宝宝也应该在含有B6的食物中摄入足够的维生素B6。在添加辅食时，家长可以给宝宝提供富含维生素B6的蔬菜和水果，如胡萝卜、土豆、番茄、菠菜和香蕉等。
此外，在给5个月的宝宝添加任何新食品之前，应该先咨询专业医生的意见，以确保宝宝的体重和生长发育都符合标准。同时，不要自行给宝宝添加任何营养补充剂，以免对宝宝的健康造成影响。
总的来说，5个月的宝宝应该在母乳或配方奶中获得足够的维生素B6，如果家长有添加辅食的计划，应该优先选择富含维生素B6的天然食物，同时，咨询专业医生的建议也是非常必要的。
