宝宝出汗脖子起痱子是比较常见的问题，痱子是由于皮肤长时间处于潮湿状态，毛孔被阻塞，汗液不能正常排出而导致的小疙瘩。对于出现这种情况的宝宝，家长可以采取以下一些方法：
1. 注意保持宝宝干爽
宝宝过多出汗的原因很多，例如天气炎热、室内空气不流通等。为了减少宝宝出汗和痱子的产生，家长应该保持宝宝的干爽，尤其是脖子、腋窝、手肘等部位。可以随时给宝宝擦拭汗水，保持宝宝干爽。
2. 减少宝宝穿衣的层数
宝宝穿衣的层数过多也是导致宝宝出汗和痱子的原因之一。尤其是夏天，家长不要给宝宝穿太多的衣服，应该选择透气性较好的材质制成的衣服。
3. 给宝宝多喝水
给宝宝多喝水有利于宝宝排汗，减轻出汗和痱子的情况。在夏天，家长应该尽量给宝宝多喝水，每天至少喝六到八次水。
4. 使用痱子粉
痱子粉有一定的吸湿保干的作用，可以帮助宝宝消除痱子的症状。但家长应注意，痱子粉不能直接撒在宝宝的皮肤上，应该先将痱子粉倒在手心，然后再轻轻地涂抹在宝宝的皮肤上。
5. 保持宝宝环境的清洁卫生
保持宝宝的环境清洁卫生也是防止宝宝出汗和痱子的重要措施。家长可以定期给宝宝清洗被子、换洗衣服、保持宝宝的房间通风、保持室内的清洁卫生等。
总之，对于出现了宝宝出汗脖子起痱子的情况，家长应该及时采取一些方法进行治疗和预防。如果宝宝的痱子情况严重，应该及时就医。必要时，家长应该向医生咨询，寻求专业的医疗帮助。
