呛奶后胸口痛常常会让人感到非常不适，造成心理上的压力和恐慌。这种情况可能是食管炎、消化性溃疡等胃肠道疾病引起的，此时需要及时治疗。下面是一些可能的解决方案：
第一，改变饮食习惯。建议平时多吃清淡易消化的食物，减少辛辣、油腻等食物的摄入量，以免对消化道造成刺激。
第二，药物治疗。可以口服抗酸药、胃黏膜保护剂，有助缓解胸口疼痛。但是不建议自行购买药物进行治疗，最好先去医院就诊，听取专业医生的建议。
第三，调整生活方式。不要在睡前进食，避免熬夜、酗酒等不良习惯，保持良好的健康习惯可以减少对胃肠道的压力，缓解呛奶引起的胸口疼痛。
第四，必要时手术治疗。如果病情较为严重，可能需要通过手术治疗缓解症状。但是手术治疗需要在专业医疗机构进行，需要医学专业人士的建议。
总之，呛奶后胸口痛的情况需要注意调整饮食习惯，保持健康生活方式，并咨询专业医生的意见，进行治疗。同时应该保持较为乐观的心态，放松身心，避免过度焦虑和烦躁情绪。
