五岁宝宝睡觉出汗是一种很常见的现象，一些家长也许会因此感到担忧，但事实上，这种状况通常是无害的。不过，如果孩子的出汗太多或伴随其它症状，家长应及时找医生咨询。
以下是一些应对五岁宝宝睡觉出汗的方法：
1. 注意孩子睡眠环境。孩子睡觉时温度过高或过低可能引起出汗。家长应确保房间温度舒适，可以使用空调或加湿器等工具控制温度和湿度。
2. 睡前适当减少活动量。如果在睡前孩子玩耍或运动过于剧烈，可能会导致出汗。家长可以在睡前少进行一些刺激性活动，让孩子放松，安静地进入睡眠状态。
3. 睡衣应选择透气性好的材质。如棉质衣物，以便在孩子睡觉时能够透气，并吸收身体产生的汗液，保持孩子干爽。
4. 确保孩子喝足够水。在孩子疾病期间或气候炎热时，家长应尤其注意让孩子多饮水，以保证孩子体内的水分充足。
5. 如果孩子睡觉时出汗伴有其它症状，如发热或呕吐等，家长应及时就医，以便及时发现和治疗疾病。
总之，出汗是人体正常的生理现象之一，如果家长只是发现孩子睡觉时出了一些汗，不需要太过担忧。但如果孩子出汗太多、太频繁，且伴有其它症状，就需要找医生寻求更多的建议和治疗方案。
