12个月宝宝是宝宝生长发育的阶段，此时钙元素对于宝宝的成长很重要，尤其是骨骼、牙齿的形成和生长。所以，保证宝宝摄取足够的钙元素，是父母应该关注的问题。
以下是给12个月宝宝补钙的方法：
1. 奶制品：牛奶中含有丰富的钙，可以给宝宝喝适量的牛奶。同时，也可以给宝宝喝酸奶、奶酪、鲜奶油等奶制品。
2. 深绿色蔬菜：深绿色的蔬菜（如菠菜、青菜、芥菜、小白菜等）富含钙质，可以为宝宝提供补充。
3. 海产品：海产品（如海带、紫菜等）中含有较高的钙质，可以适当给宝宝食用。
4. 豆制品：豆制品（如豆腐、豆浆、黄豆等）中含有丰富的钙质，可以适当给宝宝食用。
5. 让宝宝晒太阳：阳光中含有维生素D，能够帮助宝宝将食物中的钙吸收利用。因此，天气好的时候，可以带宝宝晒太阳。
总之，对于12个月宝宝来说，保证充足的钙摄入非常重要。家长应该科学地安排宝宝的饮食结构，让宝宝能够养成良好的饮食习惯，并且给宝宝适当的锻炼，使其骨骼更强壮，在健康幸福的成长道路上助力。
