出汗不睡觉是很多宝宝都会出现的情况，这可能是因为宝宝缺乏某些营养素或者身体处于某种状态所致。那么宝宝出汗不睡觉缺什么呢？
1. 水分
宝宝如果出汗过多，可能是因为身体缺水，这时宝宝需要足够的水来补充身体所需。母乳或奶粉可以给宝宝提供充足的水分，宝妈可以根据宝宝的需要及时给宝宝喝水。
2. 钙
宝宝出汗不睡觉可能与缺乏钙有关。缺乏钙会导致宝宝的肌肉收缩不良，从而影响宝宝的睡眠。因此，宝宝需要充足的钙摄入。可以通过给宝宝补充奶粉、酸奶、豆腐等富含钙质的食物来补充宝宝所需的钙。
3. 锌
缺乏锌也是宝宝出汗不睡觉的一个原因。锌是人体必需的微量元素，对于免疫系统和神经系统发育有着重要作用。宝宝缺锌会影响免疫力和神经发育，从而影响宝宝的睡眠。锌可以通过补充含锌的食物如海鲜、肉类、豆类等来补充。
4. 维生素B
维生素B缺乏也是宝宝出汗不睡觉的原因之一。这时，宝宝需要通过食物或维生素B复合物等补充。可以在医生的指导下使用维生素B复合物。
总之，宝宝出汗不睡觉的原因可能会有很多，家长需要及时发现并针对性地解决。在给宝宝补充营养素时，需要循序渐进，不能过多过快地补给宝宝，以免产生不良后果。另外，宝妈还可以给宝宝定期检查，确保宝宝的身体健康。
