小宝宝补钙的时机是非常关键的，因为孩子在生长发育期间需要很多营养来支持身体的各种功能。 钙是儿童生长发育必不可少的营养之一，因此，许多医生建议家长尽早开始为孩子补充适量的钙。
一般来说，儿童的骨骼在6-8岁之间逐渐形成，这时期开始补钙是比较合适的。但是，医生建议儿童从出生后即开始从含有钙的食物中获得足够的钙。母乳及婴儿奶粉是为新生儿提供足够的营养，包括钙。如果母乳或人工喂养的婴儿不吸收足够的钙，或者儿童在日常饮食中缺乏足够的钙，家长可以考虑给予孩子钙补充剂。
孩子每天需要的钙的摄入量取决于他的年龄，身高和体重。一般来说，钙的建议摄入量如下：
一岁以下宝宝：每天需要约210-270毫克的钙。
1-3岁的宝宝：每天需要约500毫克的钙。
4-8岁的儿童：每天需要约800毫克的钙。
9-18岁的儿童和青少年：每天需要约1300毫克的钙。
当然，儿童补钙不仅仅是单纯的摄入，而是要结合日常饮食和户外运动来提高骨密度。
总的来说，补钙不是为了追求单纯的填补缺陷而进行，它是为了促进儿童健康骨骼生长发育。钙质的吸收需要其他微量元素的帮助，如锌、镁，维生素D等，因此，家长在给孩子补钙时还需要注意补充其他的营养素。此外，补钙要遵循适量原则，不可过量，否则反而可能会对孩子的身体带来负面影响。最好在儿科专业医生的指导下进行钙质补充。
