对于新生儿和婴儿来说，骨骼还处于发育中，钙的需求量也较大，因此宝宝补钙非常必要。但是，补钙的方法也要注意。
首先，宝宝补钙的时间要根据不同年龄段选择。对于3个月以下的新生儿，建议可以在每天哺乳奶粉中加入预混的钙制剂。而对于3个月以上的宝宝，可以在辅食中添加富含钙质的食物，例如鲜奶、豆腐、鱼、虾等等。
其次，补钙的剂量要适当。宝宝不应该一次性吃太多钙，建议每日摄入量控制在500毫克以内。同时，钙的吸收需要维生素D的辅助，如橙汁、鸡肝、红肉、蛋黄等食物都富含维生素D。
最后，宝宝补钙的周期需要持续一段时间，不要期望可以一次就解决问题。对于缺钙的宝宝，建议持续补钙至少两个月以上，并且要与医生进行沟通和指导。
总结来看，宝宝补钙需要科学合理的安排，根据宝宝的年龄和身体情况定期、适量地补充钙质，同时注意补充维生素D，有助于宝宝健康成长。
