呛奶是指奶水进入宝宝的气管，导致宝宝窒息。“呛奶”对于每一个新手妈妈都是一件非常害怕的事情。为此，新手妈妈需要对呛奶有所认识，并采取相应的预防措施。
一、保持宝宝的正确喂奶姿势
喂奶时，一定要抱着宝宝，使其头部和身体保持一个平衡。喂奶时，将宝宝的头部稍微仰起，这样宝宝就会自然地将奶水吞咽进食道，而不是进入呼吸道。
二、尽量避免宝宝側睡
侧睡容易导致宝宝呛奶，这是因为奶水会流入到宝宝的气管中。如果希望让宝宝不趴睡，可以在宝宝的睡衣或者背心上加入反翻转元素，这样即使宝宝翻身也不会趴着睡。
三、分段喂奶
对于宝宝来说，分段喂奶可以减轻宝宝的胃部压力，并且宝宝喝奶时不会太急，也不容易呛奶。每次喂奶时间控制在10-15分钟即可。
四、检查奶瓶及奶嘴
在喂奶前，必须检查奶瓶及奶嘴，确保其没有破裂。同时，要掌握正确的奶嘴大小，不要选择过大或过小的奶嘴。
五、注意宝宝的头部姿势
在喂奶时，宝宝的头最好是垂直的，这样可以减少奶水进入气管的可能性。如果宝宝的头部过度仰起或过度俯低，都会导致奶水进入气管。
六、观察宝宝喂奶时的反应
在喂奶时，要密切观察宝宝的反应，例如咳嗽、呛咳、窒息等反应，如果发现异常，及时停止喂奶，等宝宝恢复正常后再继续喂奶。
总的来说，要预防宝宝呛奶，需要合适的喂奶姿势、正确的奶瓶及奶嘴、分段喂奶、注意宝宝的头部姿势、观察宝宝喂奶时的反应，只有这样才能有效预防宝宝呛奶。
